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近日，“高中双休”话题引发关注。浙江省杭州市高一、高二年级停止周末返校，江苏扬州、南通等地高一、高二双休，高三调整为单休，湖南省长沙市部分高中下发周末放假通知等等，这让不少家长拍手称赞。沈女士的女儿目前上高二，学校目前是周末单休，在她看来，孩子的休息和睡眠时间明显不足。

 

学生家长沈女士说：“周末单休对孩子来说休息的时间比较少，要是可以实行双休了，孩子可以在周末调整一下作息，补充一下睡眠。我觉得这对孩子的身体发育也是非常有好处的。”

 

但与此同时，也有不少家长持反对态度，认为周末双休，家里根本营造不出学习氛围，而这样的担忧不在少数。

 

学生家长朱女士说：“我家孩子要是双休出去玩，我真怕被落下。高考那可是千军万马过独木桥，一分之差，名次能差老远，真担心一步慢，步步慢。”

 

那么，对于双休，同学们怎么看？

 

同学甲：周一到周五会比较有精气神，能得到一个缓冲。

 

同学乙：现在每周都有两天完整的休息时间，我可以更好地规划自己的学习和生活，感觉生活变得更加丰富多彩了。

 

眼下，这股普通高中双休“风潮”已经席卷多地，越来越多普通高中宣布周末双休。在中国教育科学研究院研究员储朝晖看来，高中周末双休，无疑是在“反内卷”“减负担”。

储朝晖说：“学生要周末双休，教师也应该有周末双休，高中的学生利用一些周末补课，事实上是超越了正常的学习和工作时间，对他们的身体、心理、正常的成长发育都造成了不利影响。”

 

针对家长的担忧，作为执教高中多年的教师，北京市第二十中学高二年级主任杨春华认为，推行高中周末“双休”制度并不意味着放松对学生的教育和管理，反而有利于为学生的全面发展创造条件，进一步提升教学质量。“比如说学生对研究火车、地铁感兴趣的，可以周末去坐车，去机场看一个什么型号的飞机等。这些爱好，我觉得只要学生喜欢就去做，如果周六周日都被占满，那学生是没有时间做的。”

 

福建省福州市长乐区某中学的李老师认为周末适当休息也有助于学生更好地开启新的一周学习。

 

李老师说：“像‘996’的打工人尚且感到疲惫，何况一天学习十几个小时的孩子。最近我也明显发现，很多学生在双休后精神面貌焕然一新，学习效率也有了明显提高。”

 

推行高中周末双休，在部分地区具体实施中存在一定难度。储朝晖认为，原因在于眼下对学生的评价标准仍然单一，高考成绩成为学校和家长关注的核心。

 

储朝晖说：“这个争议点在于当下我们还是实行主要看分数的升学制度，使得很多家长误以为在校时间越长，可能有利于自己孩子提高考分。但是它有一个时间和范围的限度，如果你超越了一定的时间，超越了一定的范围，事实上你增加时间并不能够提高分数，反而有可能使得学生过于疲劳，学习效率下降。所以在这种状况下，很多家长还是以为如果自己孩子不补课，考分就会下降、下滑，从这个角度来说，家长的分歧跟家长对学习内在机制的认知不清晰有关。”

 

当前，中小学生的心理健康问题已成为全社会共同关注的焦点。《2023年中国精神心理健康》蓝皮书指出，高中生抑郁检出率超40%。储朝晖认为，双休日可以为学生提供参与社会实践、发展兴趣爱好、进行体育锻炼的窗口期，给学生的成长留出喘息空间，让教育回归“育人”本质。

 

储朝晖说：“第一，要利用这个时间好好休息，不要过于疲劳，尽可能不要去迷恋互联网，而是去提升自己与人交往的能力，提升自己对社会的感知能力，去了解自己的优势潜能，了解社会的需求，利用双休间隙，多去社会做一些志愿服务或者是开展一些其他活动。”

 

 

 

 

 

https://china.cnr.cn/gdgg/20250314/t20250314_527100409.shtml