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喝咖啡会导致骨质疏松吗？丨中新真探





 

       中新网1月13日电 喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人来说，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
 

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喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎？丨中新真探





        中新網1月13日電 喝咖啡是骨質疏鬆的危險因素，但並不是致病因素。適量飲用咖啡並不會導致骨質疏鬆的發生，反而是安全且有利於健康的。過量的咖啡因的確會有增加骨質疏鬆的風險。對於健康的成年人來說，每天咖啡因攝入量最好控制在400mg以內，大約相當於3～5杯的咖啡。(來源：@科學闢謠 中國新聞網微博)
 

[출처]https://www.chinanews.com.cn/life/2025/01-13/10352219.shtml